В ПРОГРАММЕ
§ ЙОГА ВИНЬЯСА: контролируйте дыхание с помощью чередования поз потока пранаямы и виньясы
Присоединяйтесь на утреннюю тренировку, которая начнется с с 15 минут пранаямы. Это поможет вам избавиться от тревожных мыслей и беспокойства, чтобы с начать новый день с необычайной легкостью.
§ БАЛАНС ТЕЛА: занятия LES MILLS, сочетание тайцзи, йоги и пилатеса
В конце дня посетите класс Bodybalance, благодаря которому вы сможете привести тело в тонус и развить гибкость.
§ HBX NUTRITION: худейте без диеты
Каждый день вас ждут увлекательные темы на образовательных семинарах по питанию: липиды, белки, углеводы, витамины, минералы и многое другое.
Мы рекомендуем вам взять с собой коврик для йоги
